张***
2018-08-10 13:16:55
1、需要补充蛋白质：人流手术后必须及时补充蛋白质，女性应多吃一些鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类及乳制品、大豆及豆制品等富含蛋白质的食物，这样可以加速体质恢复。
2、需要避免脂肪超标：人流后女性需要补充营养和能量，但同时应在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，以免形成脂肪堆积、体重失衡。
3、多吃新鲜蔬菜：多吃新鲜蔬...[展开]
1、需要补充蛋白质：人流手术后必须及时补充蛋白质，女性应多吃一些鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类及乳制品、大豆及豆制品等富含蛋白质的食物，这样可以加速体质恢复。
2、需要避免脂肪超标：人流后女性需要补充营养和能量，但同时应在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，以免形成脂肪堆积、体重失衡。
3、多吃新鲜蔬菜：多吃新鲜蔬菜，可以给身体补充维生素C、维生素B1和维生素B2，可以帮助女性加快体力恢复，还能预防便秘。
4、多吃温性水果：人流手术后可适量摄入一些温性的水果，如苹果、榴连、木瓜等，有利于身体的恢复。
5、不吃辛辣刺激的食物：人流后，应尽量避免吃一些辛辣刺激的食物，如胡椒、酒、醋、胡椒、生姜、咖啡、可乐等，这些食物可刺激女性性器官的充血，增加出血量。
以上就是关于“人流手术之后饮食注意事项”的相关介绍，希望大家看完之后能有所了解。
在人流手术之后还需要注意的就是手术后的卫生问题，在人流手术之后，女性的身体会比较虚弱，这时候就容易导致病菌入侵，所以要随时注意卫生问题，如果有不适的情况就是及时到医院检查。[收起]
