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2018-06-06 16:03:21
要保持室内温度和湿度，四季都要开窗，保持室内的空气流通。冬季易患感冒的重要原因，是室内闷热、空气流通不畅、内外温差加大。所以冬天出门一定要做好防护措施，可以适当的参加体育断粮，做做有氧运动，例如，慢跑，散步，打太极等，不但可以锻炼身体，还可以提高免疫力。 都去户外走走，呼吸一下新鲜的空气，开阔视野。不要去人多过于密集的地方，少去公共...[展开]
要保持室内温度和湿度，四季都要开窗，保持室内的空气流通。冬季易患感冒的重要原因，是室内闷热、空气流通不畅、内外温差加大。所以冬天出门一定要做好防护措施，可以适当的参加体育断粮，做做有氧运动，例如，慢跑，散步，打太极等，不但可以锻炼身体，还可以提高免疫力。
都去户外走走，呼吸一下新鲜的空气，开阔视野。不要去人多过于密集的地方，少去公共场所，出门时，或者去公共场所可以带个口罩，预防传染。注意冷热温差的变化，增减衣服。[收起]
