何***
2018-08-10 00:06:55
不孕症的发生，已经不是患者自身的事情，而是众家人及朋友所关心的事情。现在，造成女性不孕症的因素越来越多，甚至有些...[展开]
不孕症的发生，已经不是患者自身的事情，而是众家人及朋友所关心的事情。现在，造成女性不孕症的因素越来越多，甚至有些因素是自己不明所以然的，其中久坐导致不孕就是一点。那么，女性长期久坐为什么会不孕呢?我们听听专家的讲解。
白领女性由于长期久坐，月经及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
(1)健康对策：上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车; 上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。
锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。 当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头扭扭腰即可。
(2)特别提醒：久坐不动的女性，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症，如果久作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，将会带来更为严重的难言之疾。
通过以上的两点讲解，我想大家应该明白为什么久坐会不孕了吧。其实，久坐对自己并没有什么好处，不仅会使自己渐渐的变胖，还会使自己患上一系列的妇科病。因此，广大女性，为了自己将来的幸福，请不要懒惰，多出去走走，多参加户外活动。
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