男人裸体健身效果有哪些？

有哪些裸体健身的运动？

项目一：裸体游泳 场所：法国尼斯、希腊的dise beach、温哥华的wreck beach…… 惊异指数：★★ 裸体游泳和天体村的关系很密切，在这些地方，人们不穿衣服在沙滩上晒太阳或者去海里游泳都是很正常的事，那些遮遮掩掩有点儿害羞的比基尼女郎反 而成为众人的笑料。 你可以进这个村子，但必须也是裸体，而且不能盯着别人看。有的地方不许拍照，除非经过同意。在这里，裸着游泳或者进行水中健身操，享受 着海边如鱼一般的自在、放松。天体村的裸泳已经有八十多年的历史了，早已经见怪不怪。 项目二：瑜伽 场所：美国旧金山 惊异指数：★★★ 旧金山的一个裸体瑜伽体验中心在每个星期天有90分钟裸体瑜伽课...全部

  项目一：裸体游泳 场所：法国尼斯、希腊的dise beach、温哥华的wreck beach…… 惊异指数：★★ 裸体游泳和天体村的关系很密切，在这些地方，人们不穿衣服在沙滩上晒太阳或者去海里游泳都是很正常的事，那些遮遮掩掩有点儿害羞的比基尼女郎反 而成为众人的笑料。
  你可以进这个村子，但必须也是裸体，而且不能盯着别人看。有的地方不许拍照，除非经过同意。在这里，裸着游泳或者进行水中健身操，享受 着海边如鱼一般的自在、放松。天体村的裸泳已经有八十多年的历史了，早已经见怪不怪。
   项目二：瑜伽 场所：美国旧金山 惊异指数：★★★ 旧金山的一个裸体瑜伽体验中心在每个星期天有90分钟裸体瑜伽课程。练习者聚在一起，褪去衣物，进行集体冥想。然后男女分开去各自不同的区域， 最后再回来集合。
  体验者写道：“裸体瑜伽可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动；还可以令人自由呼吸，提高身体平衡和机能，让人产生与这个世界脱离的、 开阔的、解放的、受欢迎的感觉。” 相对在一个小众营造的范围内裸着运动，男女分开，倒没有惊世骇俗，人们追求有相似情趣的朋友圈，把宣泄自由和保护隐私把握得很好。
   项目三：裸体排球 场所：美国加利佛尼亚南部 惊异指数：★★★★ 裸体排球在国外颇受欢迎，和天体运动一脉相承，以一种回归自然的理念让一群不同职业的人投入到这项运动中。其中最为著名的是位于加利佛尼亚南部 的“裸体排球俱乐部”，成员甚至包括年近七旬的老人。
  这些人会定期安排一些比赛，通常都在人比较少的海滩、幽谷等。不过他们的排球比赛是不分性别的，这一 点让圈外人仍不能接受。 项目四：玩器械 场所：荷兰小镇赫特兰 惊异指数：★★★★★ 荷兰小镇赫特兰一家健身中心在今年3月开始每周一次的“裸体星期日”活动，健身者全部脱光衣服，一丝不挂地玩着各种健身器材，在运动中欣赏肌肉线条的变化。
  这真可谓健身领域的一枚炸弹，令所有的人瞠目结舌。 项目五：裸体滑雪 场所五：奥地利的克利本斯特恩 惊异指数：★★★★★ 奥地利的滑雪胜地竟然有裸体滑雪项目，他们选择在天气并不太冷的3月中旬到4月日照充分的时候集体裸体滑雪。
  滑雪中产生的热量足以抵御寒冷。参与者可以戴帽子、手套和太阳镜，穿鞋子。这种健身才是真的标新立异。 。收起