在心理咨询门诊，来咨询的人中较为多见的是 情绪障碍，其中又以抑郁和焦虑最为多见。许多人 一旦感到自己忧郁、高兴不起来时，就认为得了抑 郁症，于是背上了沉重的心理包褓。这种看法并不正确，因为人是有感情的，也会 表达感情。
俗话说“人逢喜事精神爽”，人遇喜事 时，心情自然会十分愉快；若遇到挫折、困难、打击 时，心情自然抑郁、悲观。 这些，人们都能理解，所 以出现抑郁情绪并不等于得了抑郁症。例如，有 位女士居室被撬窃，损失较重，于是情绪低沉，抑郁不欢，整日唉声叹气，可是几天以后她想通了， 说:“破财消灾嘛！ ”精神状态恢复往常。
这种情 况，就不能诊断为抑郁症。有抑郁情绪并不等于 患了抑郁症。 在精神医学临床工作中，要诊断抑郁症，必须 符合症状标准、严重程度标准、病程标准和排除标 准这4个标准。症状标准以心境低落为主，而且至少有下 列几项：①兴趣丧失，无愉快感；②精力减退或有 疲乏感；③精神运动性迟滞或激越；④自我评价过 低、自责或有内疚感；⑤联想困难或自觉思考能力 下降；⑥反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为; ⑦睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多；⑧食欲减退 或体重明显减轻；⑨性欲减退。
严重程度标准社会功能受损，给当事人造 成痛苦或不良后果。病程标准①符合症状标准和病情严重程度标准，而且持续时间至少已有两个星期；②可存在某些精神分裂症的症状，但是不符合精神分裂症的诊断。
。 排除标准由于抑郁是一种精神症状，并非是抑郁症的“专利症状”，它也可以出现在精神科、 内科以及其他科的疾病中，要排除这些疾病所引起的抑郁，这就是排除标准。 所以，既不要轻易给自己戴上抑郁症的帽子，也不要将抑郁症看成是思想问题、想不通。
如果自己确定不了究竟是否患了抑郁症，应该去心理咨询机构或精神卫生中心向专业医师咨询。[收起]
