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忧郁症有哪些症状?

忧郁症有哪些症状? 
2008-05-26 14:37:02 举报
好评回答
    忧郁症是一种常见的心理疾病,女性发病率比男性高两至三倍,患者倍受折磨。下面就给大家介绍四种自我疗法,相信它对您会有所帮助。 

体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。
  但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果。  以做健身操为例,内容包括跑步、跳绳、健身舞等,每周至少做3次,每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果,专家们建议患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完。[展开]
2008-05-26 14:38:49 1 评论
全部答案
2019-03-02 19:20:31
举报0 评论
  抑郁症病人表现情绪明显低落,终日愁眉苦脸,垂头丧气,自责自卑,常独坐隅,暗自饮泣些表现常有晨重夜轻的特点。病人自我评...[展开]
2008-05-26 14:53:04
举报2116 评论
        忧郁症的症状是多样化的,病患的感受及症状的描述亦随着忧郁症的轻重程度、病程与年龄等因素而不同。以下是一些...[展开]
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