妊娠期为了适应胎儿的生长发育以及为分娩做好准备， 女性生殖器官及整个身体都发生了很大变化，产后又进行一 系列的调整复原，产后母体虚弱，容易出现许多异常。因此， 在产褥期做好预防及保健是十分重要的事情。
为了安全地度 过产褥期，以下各点是应当注意的。1。 注意起居卫生。 房间要经常通风，以保持空气新鲜, 温度适宜，清洁安静，光线充足。生活尽可能规律一些，并保 证足够的睡眠，但也不宜整日躺在床上。
正常分娩后24小时 就.....[展开]
妊娠期为了适应胎儿的生长发育以及为分娩做好准备， 女性生殖器官及整个身体都发生了很大变化，产后又进行一 系列的调整复原，产后母体虚弱，容易出现许多异常。因此， 在产褥期做好预防及保健是十分重要的事情。
为了安全地度 过产褥期，以下各点是应当注意的。1。 注意起居卫生。 房间要经常通风，以保持空气新鲜, 温度适宜，清洁安静，光线充足。生活尽可能规律一些，并保 证足够的睡眠，但也不宜整日躺在床上。
正常分娩后24小时 就可下床进行一些简单活动，如吃饭、大小便、喂奶等等。2。 保持身体清洁。产妇的汗腺和皮脂腺功能旺盛，分泌 物多，因此，应勤洗头、洗脚，经常更换内衣。 注意外阴清洁， 大小便后要用清水洗涤。
水温不宜过低或过高。3。 合理饮食。产后，母体既要恢复，又要哺育婴儿，因 此，在饮食上产妇要一个人吃两个人的饭。产妇的饮食要求 关键是两点，一是富于营养，二是易于消化，不要天天吃大鱼大肉。除了避免辛辣等刺激性食物外，没有特殊忌口的必要。
1。 注意恶露的排出。产妇分娩后20多天内，每天都有阴道流血，这称为恶露。恶露的数量、颜色和气味反映了子宫内的情况，因此应注意观察。通常，产后的3 ~7天内出现的是血性恶露，量多，颜色鲜红。
以后恶露颜色逐渐变浅，转为浆液性恶露。14天后，颜色更浅，变为白色恶露。 产后1个月左右，恶露就完全干净了。如恶露持续不净、混浊、伴有臭味发热、下腹疼痛，则应迅速去医院诊治，很可能是产褥感染。
2。 注意产后复查。产后第42天左右，产妇应带着小宝宝到医院去复查，以了解产妇身体的恢复情况和婴儿的发育状态。如有异常，可及时予以处治。因此，不论是顺产，还是难产，不论是否有妊娠并发疾患，都要进行产后检查，以听取医生的指导。
此外，医生还会协助落实计划生育的具体措施。因此，产妇和亲属只有尊重科学，摈弃种种陈规陋习，才会避免产褥期疾病缠身，保障母婴的身体健康。[收起]
