黑***
2018-08-11 12:02:06
1、香菇：香菇所含的香菇，多糖能增强人体免疫力。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，都有明显增强免疫的作用。
3、玉米：玉米含有谷脱甘肽，其抗氧化作用，比维生素E强500倍。 所含粗纤维较精米、精面粉高6倍，可防止致癌物质在体内形成。此外玉米还含有胡萝卜素，可抑制致癌物。
4、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素，诱导...[展开]
1、香菇：香菇所含的香菇，多糖能增强人体免疫力。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，都有明显增强免疫的作用。
3、玉米：玉米含有谷脱甘肽，其抗氧化作用，比维生素E强500倍。
所含粗纤维较精米、精面粉高6倍，可防止致癌物质在体内形成。此外玉米还含有胡萝卜素，可抑制致癌物。
4、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素，诱导剂而具有免疫作用。
5、西红柿：含丰富的谷脱甘肽和维生素。
6、沙棘：生长在半丘陵地带，维生素C含量丰富，能抗疲劳，对造血系统有促进作用，还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统的功能，增强免疫功能。
7、螺旋藻：蛋白质含量高达60%~70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力，并具有抗肿瘤，抗艾-滋病的作用。
8、芦荟：芦荟与大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在炎热和干燥地区，具有极强的生命力，主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容。
[收起]
