正常菌群是怎样维护肠道环境的？

    
肠道内的正常菌群虽然对人体无害，但是也不能只是在肠道里白吃白喝而不工作。在正常情况下，正常菌群保持相对的和谐统一，当致病菌增多时，正常菌群有义务做出反应，以减少致病菌数量。
  另外，正常菌群还向肠道提供相应的援助。正常菌群只在肠道内黏附、定植和繁殖，形成一层菌膜屏障。  通过菌群自身的调节功能，抑制并排斥过路菌群的入侵和群集。另外，肠道菌群不得随意到人体其他部位定居。
  正常菌群需要刺激宿便，产生免疫功能。当菌群内致病菌的大量同族亲戚从口腔来到肠道内时，肠道要做出最快的应对反应。
正常菌群要有排毒作用，特别是双歧杆菌，应使肠道内过多的革兰阴性杆菌下降到正常水平，并减少肠道对革兰阴性杆菌所产生毒素的吸收。
    正常菌群有抗肿瘤作用。双歧杆菌和乳酸杆菌要阻止食物中致癌物质亚硝胺的合成，预防消化道癌症。
双歧杆菌、乳酸杆菌等能合成多种人体生长发育必须的维生素、氨基酸，同时还能促进铁、镁、锌等矿物元素的吸收，所以这几种有益菌应尽力配合 肠道的消化作业。
  
  正常菌群将一些能产生丁酸、醋酸等抗菌物质的细菌调动起来，抑制有害细菌的生长繁殖。  乳酸杆菌能够分泌大量乳酸，在闲暇时，要帮助加快肠道蠕动，促使粪 便排出体外，减少毒素对肠壁的刺激，这样有利于防止大肠癌的发生。[收起]