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请问有哪些食物可以减少患癌症的可能性?

请问有哪些食物可以减少患癌症的可能性?

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2018-07-24

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    1苦瓜 苦瓜虽苦,但是其强大的养生功效是很惊人的。苦瓜中含有丰富的蛋白质和维生素C,这两种物质都是人体生长所需的重要成分,同时也能有效的提高机体的免疫能力。只有人体自身的免疫能力得到增强,那么才能很好的对癌细胞产生抵制,这也是防癌的主要形式。
   另外,在苦瓜中还含有一些蛋白质成分,且都具有极强的吞噬能力,能促进体内癌变细胞失去活性,从而减少对人体所造成的伤害。  同时,在苦瓜中还隐含有一种蛋白质酶成分,能抑制癌细胞所分泌出的蛋白质酶,这对于防止恶性肿瘤的生长发挥极好的阻断作用。
   在苦瓜中还含有苦瓜甙、苦味素这两种物质,能极好的起到增强食欲、健脾开胃的目的,对于一些有厌食症的患者,不妨试试多吃点苦瓜来调节下,也是有极好的调节作用的。   2豌豆 豌豆是人们常吃的一种蔬菜,虽说豌豆看起来不显眼,但是其养生效果却不容小觑。
  豌豆不仅具有极高的营养价值,同时常吃还能起到防癌的目的。 在豌豆中含有丰富的维生素C和酶,其中所含的酶元素能对体内的亚硝胺进行分解,大家应该知道亚硝胺是一种强致癌物质,在体内时间越长,诱发癌症的几率越大。
    而通过常吃点豌豆便能很好的解除致癌因素。 此外,豌豆中还含有胡萝卜素,这种物质能很好的阻止人体内致癌物质的合成,大大减少了癌细胞在体内的形成,也是降低癌症产生的重要原因。
   而对于患有便秘的人来说,适量吃点豌豆也具有很好的调节作用,因为豌豆中含有丰富的粗纤维,进入肠道中能促进肠胃进行蠕动,这对于缓解便秘,保持大便通畅发挥极好的作用,同时也是保护肠胃健康的途径。   3橘子 橘子是人们日常常吃的一种水果,橘子以其维生素C多而广受大家的青睐。
  在橘子中含有丰富的果胶,另外其中还含有一种芳香油物质,能很好的起到开胃消食的目的。 另外,在吃橘子的时候,橘子皮不要白白扔掉,我们可以将橘子皮晒干食用,这也是常说的“陈皮”,在中医中也常会用此来治疗乳腺方面的疾病,对于女性来说具有极好的防止乳腺癌的功效。
     但是要想通过吃橘子来起到防癌的目的,在吃橘子的时候不能将橘子的经络扔掉。我想这也是很多人存在的一种吃橘子习惯。其实,在橘子的经络上存在一种叫做“芦丁”的维生素,这种物质能维持血管的弹性及韧性,大大减少血管壁发生渗透和损害,从而有效阻止毛细血管出现渗血等不良反应。
  
    这对于防止高血压患者出现脑溢血发挥极好的调节作用。 另外在吃橘子的时候最好不要喝牛奶了,因为橘子中含有丰富的果酸,而牛奶中含有蛋白质,这两种物质结合会凝结成块状物质,在体内不容易被消化,这也是导致腹胀、腹痛等不适的主要原因。

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