鸡蛋对老年人来说有什么营养?[展开]
鸡蛋是老年人最常食用的蛋品,被称为“人类理想的营养库”。据分析,每100克鸡 蛋含脂肪11 - 1.5克,主要集中在蛋黄里,极易被人体消化吸收。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、 胆固醇、卵磷脂以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神 经系统的功能大有裨益,是较好的健脑食品。
感冒应忌食哪些食物,一方面与服药有关,也就是药后忌口;另一 方面要...
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
你好,中暑由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏...