神经衰弱怎么回引会这么多事？

    神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱症状为主的神经症。以精神易兴奋却又易疲劳为特征，诊断应和神经症的诊断标准。且以脑和躯体衰弱症状为主，特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳（如感到没有精神、自感脑子迟钝，注意力不集中或不持久，记忆差，思考效率下降）和体力疲劳，经过休息或娱乐不能恢复，并至少有下列两项：①情感症状，如烦恼、心情紧张、易激惹等常与现实生活中的各种矛盾有关，感到困难重重，难以应付。
    可有焦虑或抑郁，但不占主导地位；②兴奋症状，如感到精神易兴奋（如回忆和联想增多，主要是对指向性思维感费力，而非指向性思维却很活跃，因难以控制而感到痛苦和不快），但无言语运动增多，有时对声光很敏感；③肌肉紧张性疼痛（如紧张性头痛、肢体肌肉酸痛）或头晕；④睡眠障碍，如入睡困难、多梦、醒后感到不解乏，睡眠感丧失，睡眠觉醒节律紊乱；⑤其他心理生理障碍。
    如头晕眼花、耳鸣、心慌、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄、或月经紊乱等。病史时间至少已3个月。神经衰弱的治疗也是采取药物、心理和康复综合治疗措施，疗效较好。
  

建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 。
    另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。QQ咨询1622106491。[收起]

神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素
  (来自北京德胜门中医院神经内科)
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