吃什么对头发比较好呢头发发质不好想要改善？

吃什么对头发比较好呢头发发质不好想要改善，多吃什么有营养的东西比较好呢  ...[展开]

吃什么对头发比较好呢头发发质不好想要改善，多吃什么有营养的东西比较好呢  头发干枯应该多吃一些什么呢[收起]

2017-11-06 12:45:24 举报

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匿名

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2017-11-06 12:45:24

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问题分析： 你可以多吃一些坚果类的食品,对改善头发很有帮助的.
意见建议：在你头发湿的时候,不要用梳子去梳它,因为那时头...[展开]

问题分析： 你可以多吃一些坚果类的食品,对改善头发很有帮助的.
意见建议：在你头发湿的时候,不要用梳子去梳它,因为那时头发的毛鳞片最脆弱，还有是我自己的小办法，我每次洗完头发时，就用那种帮助头发干的帽子把头发包起来，因为头发是热的，我想那样可以帮助把护发素更好吸收吧～[收起]

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2017-11-06 12:45:24

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头发方面，不要洗的太频，不要抓的太猛，不要用太多太复杂的洗发用品，其实简简单单的比较适合的就行（比如干性头发不要用油性的...[展开]

头发方面，不要洗的太频，不要抓的太猛，不要用太多太复杂的洗发用品，其实简简单单的比较适合的就行（比如干性头发不要用油性的洗发水之类啦）。另外，心情要好啊，一些脱发、斑脱等发质问题不少源于精神压力，而压力缓解时类似症状也会相应缓解，所以，心情一定要放松.饮食方面，芝麻和核桃比较好，脱发或体质不好的人一般都被建议吃这俩。而且时令冬天，很合适的。[收起]

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