过敏性鼻炎鼻塞严重，有什么好的治疗方法[展开]
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首先：先活动一下身体，跑步、跳绳、高抬腿随便都可以，目的是微微出汗，这样可以通透鼻腔。 然后：用温水洗脸，洗干净后，用手指轻轻按摩印堂穴和鼻子侧面的迎香穴，一分钟左右就行了。
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