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产后形体恢复操是怎么做的呀?

产后形体恢复操是怎么做的呀?我不想变成大妈呀!水桶腰小短腿。。[展开]
2016-12-01 14:11:00 举报
其他答案
2016-12-01 14:11:00
举报13 评论
宝妈可以试试郑多燕的减肥操,很不错的
2016-12-01 14:11:00
举报25 评论
一般生产完的产妇肚子会比较大和松弛,建议你可以做收紧腹肌运动,多做仰卧起坐,也可以做骑自行车运动,如果家庭条件好一点的话...[展开]

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