酸奶真的可以减肥、瘦身吗？胖人可以用吃酸奶

黄瓜怎么吃黄瓜有阻止脂肪合成即减肥功效，但是偶不知道，应该怎么吃才能最大效果发挥这个特性？是生吃还是炒着还是加凉拌（甜的或是咸的）？

黄瓜功效脂肪特性

一个人的时候，晚饭吃什么？我只有一个电饭褒可以做饭。而且不想吃太油腻的东西，要减肥。

电饭油腻晚饭东西

能减肥的食物在我们的日常生活中，吃什么东西能减肥？在我们的日常生活中，吃什么东西能养颜使皮肤变白并且不长小痘痘而且变得光滑呢？

日常生活能养颜痘痘东西

午饭吃一盘炒小白菜一杯一块钱的黑米粥加一块菠萝会不会太多啊…在减肥…这些比一份卤粉或者炒饭哪个热量高？

卤粉小白菜米粥一块钱

牛排，意大利面，披萨哪个最不会胖？请问牛排、意大利面、披萨哪个吃最不会胖？哪个最容易胖？哪个热量最高？在减肥期间、推荐吃这3种食物的哪一种？可以在一起都吃吗？仅限这3种食品、谢谢

披萨牛排意大利热量

微胖，肉肉多您好，我是一个十七岁的女生，还在上学，太胖了想减肥，我想问一下喝什么茶最减肥？

肉肉您好女生上学

早餐正常吃（一碗面/米粉卤鸡蛋），中餐因早餐正常吃一碗面/米粉卤鸡蛋），中餐因为不饿所以不吃，晚餐喝一大碗素汤豆腐香菇汤/番茄粉丝汤/觜菜东瓜汤）妙青菜500G），这样会长胖吗？我目前在减肥阶段！曾经治疗情况和效果：产后肥胖75公斤想得到怎样的帮助：想通过科学饮食，健康快递的瘦下来！

卤鸡中餐米粉早餐

煮栗子和糖炒栗子热量一样么以前也没有很在意自己的身材，可是现在总是因为太胖了，而遭人嫌弃，所以至今还没有男朋友，所以觉得要减肥，可是我又很喜欢吃栗子，所以想请问下煮栗子和糖炒栗子热量一样么？

栗子炒栗子热量遭人

炸鱿鱼热量是多少我全段时间做了手术现在在家养了一个多月了，为了补营养每天都吃高热量的东西，一个月的时间胖了15斤，现在着急减肥，我爱吃烤鱿鱼，每天只吃烤鱿鱼会减肥吗，烤鱿鱼的热量是多少？

鱿鱼热量高热量家养

香蕉鸡蛋同食我感觉自己体重已经超标准备减肥，听朋友说香蕉与鸡蛋一起使用可以减肥，但是有的朋友建议我不要这么做，说可能会食物中毒。那香蕉和鸡蛋可以一起使用吗？有减肥效果吗？

香蕉鸡蛋同食朋友

中午吃完午饭就睡觉发胖吗我是一名在校大学生，现在正在减肥，但是每天我中午下了课就吃饭，然后回到宿舍就睡午觉，宿舍人都说我这样会发胖的，我想知道是不是真的啊？

宿舍睡午觉午饭大学生

吃汉堡包好吗女今年20岁身高168体重120斤有轻微肥胖在减肥期间我的身体有点虚弱,但又常常锻炼身体!我又很喜欢吃汉堡请问我可以吃汉堡包吗吃汉堡包对身体有害处吗

汉堡包身体锻炼身体汉堡

韩国逗政玉米须茶怎么样？我看到网上有一种买的很火的茶叫韩国逗政玉米须茶，听说还有减肥、排毒、养颜功效，是真的吗？如果想要减肥的话依靠减肥茶靠不靠谱呢？

玉米须韩国减肥茶养颜

半夜可以吃甜汤吗最近在减肥中，到了晚上十一点就开始肚子咕咕叫，而且还特别喜欢喝甜汤，对于减肥的人来说，这样合适么，晚上喝甜汤对身体有什么危害么

肚子危害身体

吃鸡蛋糕会胖吗我最近在减肥，晚上想做点鸡蛋糕吃，不知道会不会长胖呢？鸡蛋糕热量大吗？减肥能吃吗？

鸡蛋糕热量

早餐面包加燕麦片早餐吃全麦面包和燕麦片可以减肥吗，哪个热量更低一些，长期吃的话对身体会不会有什么不良的影响？

燕麦片早餐面包全麦

吃三个馒头热量大还是吃一碟炒粉热量大最近正常减肥中，每天都要严格控制自己热量的摄入，不过这也很麻烦，有时候经常拿捏不准食物的热量，今天晚上想吃馒头，通常我能吃三个，或者吃米粉，不知道这两种食物哪个热量大啊？

热量馒头炒粉食物

手抓饭的热量最近一段时间正在减肥，经常不知道吃些什么东西才会更有助于减肥，朋友推荐说手抓饭可以尝试一下，想知道手抓饭的热量是多少

热量一段时间朋友东西

不知道一条年糕多少卡里路身高160cm，体重53kg,有减肥的冲动，但我本人特别喜欢甜食，尤其是糯米做成的年糕，我觉得那特别好吃。但是，在享受美食的同时，我也特别担心自己的体重，不知道一条年糕存在多少卡路里，每天摄入多少卡路里才不会发胖呢？

年糕体重甜食糯米

有喝过肠清茶的吗？我每周喝一次肠清茶为了减肥，有作用吗？

肠清茶

有喝过肠清茶的吗？我每周喝一次肠清茶为了减肥，有作用吗？

肠清茶

酸奶真的可以减肥、瘦身吗？

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