搜索
搜索
请问牛排、意大利面、披萨哪个吃最不会胖？哪个最容易胖？哪个热量最高？在减肥期间、推荐吃这3种食物的哪一种？可以在一起都吃吗 ？仅限这3种食品、谢谢
那要看你说的是多大的了,还要看牛排的做法.如果牛排是用少量橄榄油煎的或者是烤的,那么肯定是批萨热量高的多.因为里面有很多的芝士~~~那是披萨~~除非你只吃六分之一,牛排吃整块儿的~~。
那要看你说的是多大的了,还要看牛排的做法.如果牛排是用少量橄榄油煎的或者是烤的,那么肯定是批萨热量高的多.因为里面有很多的芝士~~~那是披萨~~除非你只吃六分之一,牛排吃整块儿的~~。收起
你好，1。披萨最高，因为里面有大量的马苏里拉奶酪，是牛奶沉淀造工后的精华，营养与脂肪非常高，更不用说加上其它的原料。2。意大利面，面制品=淀粉，就不用多解释了。3。意大利牛排其...全部
你好，1。披萨最高，因为里面有大量的马苏里拉奶酪，是牛奶沉淀造工后的精华，营养与脂肪非常高，更不用说加上其它的原料。2。意大利面，面制品=淀粉，就不用多解释了。3。意大利牛排其实被大部分的人误解了，含有少量肥肉，口感滑嫩，入口即化的是美式牛排。
正宗的意大利式牛排基本上都采用瘦肉，用铁板加少数香料煎，并很少会浇汤水酱汁，保持原汁原味。在意大利属于营养价值高但低脂肪的食物，减肥的时候营养师都会建议少吃面和面包，多吃牛排或只加少量橄榄油和柠檬（可用苹果醋或葡萄酒醋代替）的生菜沙拉。收起
加载中...
