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大家帮忙分析一下!我的皮肤长期灰

抗氧化美白敷 可人功效：美白、稳定肌肤，淡化斑痘疤痕。 材料：绿豆20克， 牛奶20毫升 做法： 1。将绿豆连皮一起研磨成细粉。 2。将牛奶慢慢加入，搅拌成膏状待用。 3。 将调制好的面膜，均匀敷于脸颈部，切记要避开发际、眉毛。 4。睡前敷于脸部20—30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次 中性肤质→每周1次 黄瓜敷 　　可人功效：美白润肤，镇静抗炎。 　　材料：小黄瓜1—2条，全脂牛奶30毫升 　　做法： 　　1。先将1条...全部

  抗氧化美白敷 可人功效：美白、稳定肌肤，淡化斑痘疤痕。 材料：绿豆20克， 牛奶20毫升 做法： 1。将绿豆连皮一起研磨成细粉。 2。将牛奶慢慢加入，搅拌成膏状待用。 3。
  将调制好的面膜，均匀敷于脸颈部，切记要避开发际、眉毛。 4。睡前敷于脸部20—30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。
   特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次 中性肤质→每周1次 黄瓜敷 　　可人功效：美白润肤，镇静抗炎。
   　　材料：小黄瓜1—2条，全脂牛奶30毫升 　　做法： 　　1。先将1条小黄瓜洗净，切片(等敷前再切)，贴于洗净的脸部或灼伤的部位，避开发际、眉毛，贴15—20分钟，贴至稍干后即可取下再换一片续贴。
   　　2。或将小黄瓜打汁(不要加水)，加入适量牛奶搅匀即可于需要时敷于脸上，再盖上纱布，约20分钟后用温水洗净。 　　诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，如无特殊反应再擦于脸上。
   　　特别提示：油性肤质→每周2次 　　干性肤质→7—10天1次，刚晒伤时，可每日敷用。 　　丝瓜敷 可人功效：美白防斑，保湿润肤。 材料：丝瓜30克，蜂蜜适量 做法： 1。
  将丝瓜洗净，削去外皮后切片，榨汁，再加上蜂蜜搅拌均匀，敷贴于洗净的脸部或灼 伤的部位，避开发际、眉毛。 2。睡前或有需要时，敷15—20分钟，敷至稍干后即可用温水洗净。 诚意叮咛： 1。
  皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。 2。丝瓜本来含水量较大，切小片后直接打汁，不用再加水。 3。欲敷脸时再打汁，以免时间久了被氧化，凝成稠状不好敷用，养分也会减少。
   特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次，刚晒伤时，可每日敷用。 重点说明： 丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤可使皮肤细腻洁白。
  常用的柠檬面膜，含有丰富的维生素C，漂白效果虽佳，但酸性较强，很容易引起过敏，所以不建议使用。 1。 用茶叶水（热的）涂在痘印处 2。 。 每天早晨用温水用茶叶水（热的）涂在痘印处 3。
   。每天早晨用温水 4。 先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
  洗脸,里面加一些白醋。 5。 土豆片敷脸可以淡化色素，加上脸部按摩刺激血液循环，加速皮肤新陈代谢，不仅能去痘印还能去斑哦，减少疲劳感 6。 7。 先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。
   做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。洗脸,里面加一些白醋。
   8。 土豆片敷脸可以淡化色素，加上脸部按摩刺激血液循环，加速皮肤新陈代谢，不仅能去痘印还能去斑哦，减少疲劳感 “将大蒜提取液抹在脸上后，首先第一是能预防褐斑。
  皮肤被紫外线照射后，作为皮肤的色素细胞的黑素细胞受到刺激，酪氨酸酶这种酸性酶开始活动，制造出黑色素。大蒜的有效成分中具有抑制酪氨酸酶活性化的功能，能有效地预防黑色素的增加。 还有，大蒜对于粉刺、皮肤过敏也很有效。
  这主要是来源于大蒜拥有的杀菌、抗菌作用、消炎作用、血液循环促进作用等作用。大蒜的防止细胞膜氧的抗氧作用对于预防皮肤问题有重要的作用。除此以外，大蒜的保温作用能保持角质层的水分，对于治疗皮肤粗糙非常有效。
  ” ①促进血液循环，增强皮肤细胞的新陈代谢作用。将旧细胞挤出皮肤，促进排泄作用。对褐斑、小皱纹、粉刺、皮肤过敏、皮肤冻裂、干裂、冻疮、皮肤粗燥等有效。 ②在促进皮肤的角化作用的同时，调理皮肤的细胞交换（更新作用）。
  对褐斑、小皱纹、粉刺、皮肤过敏等有效。 ③还原漂白褐斑、雀斑、黑斑，达到美白效果。 ④抑制能制造黑色素的氧酶（酪氨酸酶）的活性作用，减弱紫外线的影响，提高皮肤对日光的抵抗能力。对褐斑、雀斑的预防、日晒、日光过敏等有效。
   ⑤促进消炎作用。对于日晒后的炎症、红脸、皮肤炎、火烧伤、撞伤、挫伤、虫咬伤、耳·鼻·喉等炎症有效。 ⑥促进杀菌、抗菌作用。能预防酒刺、皮肤粗燥、瘊子、过敏症的副作用（二次感染）。对于脚气、痔疮、切伤、虫咬伤等有效。
   ⑦抗氧作用（抑制活性氧的活动） ⑧和维生素的结合作用。和维生素结合后，能给皮肤提供营养，还能预防老化。对于小皱纹、皮肤松懈、皮肤粗燥、皮肤失去光泽等有效。 ⑨保湿作用。对于小皱纹、皮肤干燥、粗燥、过敏等有效。
   ⑩促进细胞的活力，加强皮肤的自然愈合力，提高皮肤的各项机能。 毛巾冷敷把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。、 用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
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