睡不着觉，从1开始数数，能起到催眠的作用吗？

2005-01-23 15:06:06 举报

同步

匿名

好评回答

最好的办法是放松心情,无效，又没有其他顾忌就睡前喝杯温牛奶，重复数数也是一种办法，但是否有效就因人而异了。

2005-01-24 09:57:49 0 评论

提交

全部答案

2005-01-24 09:19:41

30 评论

睡前喝杯温牛奶，再放点轻柔的音乐更有助于睡眠。

提交

2005-01-23 23:19:52

28 评论

你数一下不就知道了吗！

提交

2005-01-23 23:18:25

29 评论

多作运动吧！睡前一杯牛奶，放松心情．

提交

2005-01-23 18:39:02

31 评论

心理负担不要太重，方轻松就会好的。

提交

2005-01-23 16:53:55

29 评论

用AVON的镇定喷雾吧
很管用

提交

查看其他回答(3) 上一页

1 2

类似问题换一批

热点推荐

睡不着觉，从1开始数数，能起到催眠的作用吗？

类似问题换一批

热点推荐

相关知识换一批

问这里能很好的解答心理问题...

问鼻头大怎样化妆？怎样把它...

问去角质的什么比较好？

热点搜索更多

睡不着觉，从1开始数数，能起到催眠的作用吗？

类似问题换一批

热点推荐

相关知识 换一批

问 这里能很好的解答心理问题...

问 鼻头大怎样化妆？怎样把它...

问 去角质的什么比较好？

热点搜索更多

相关知识换一批

问这里能很好的解答心理问题...

问鼻头大怎样化妆？怎样把它...

问去角质的什么比较好？