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怀孕期间什么能吃什么不能吃?

怀孕期间什么能吃什么不能吃,怀孕期间什么能吃什么不能吃,[展开]
2015-03-13 19:12:12 举报
好评回答
合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素 
2015-03-13 19:12:12 0 评论
忌生冷、刺激性食物,不要吃海鲜、芦荟等容易流产的食物,可以多吃有营养、易吸收的食物。
2015-03-13 19:12:12 0 评论
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