男人有眼袋怎么去除平时看上去很没有精？

    针对黑眼圈 
大家可以看看： 
黑眼圈是怎样形成的？ 
不健康的生活方式，夜生活过频造成睡眠不足，吸烟、喝酒过量等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，造成眼睑处水肿、瘀血也会使眼睑出现阴影发暗。
   

遗传因素造成的表皮色素沉淀，麦拉宁含量较高。 

黑眼圈还有可能是疾病的产物。  慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等能使患者体内营养消耗过多，造成下眼皮的皮脂层显著收缩，脂肪层的细胞产生色素沉着并显露在下眼皮上，从而出现黑晕。
   

如何去除黑眼圈？ 
借助一些手术，象开刀拉皮、雷射治疗、果酸换肤等，但花费较大而且可能会有副作用。 

选择一些含有美白及消除色素成分的眼部保养品。  如可以用淡化色素及避免色素沉着的维他命C，促进血液循环；抗老化的维他命K、E；抗氧化兼具保湿功能的维他命A促进新陈代谢的酵母萃取物与卵磷脂等。
   

注意眼部的保养：保湿、滋润和紧肤三大要点。可以选择一些眼部精华液、眼霜、弹力修护紧肤霜，用无名指轻弹于眼周。但切忌不要选择过油的产品，否则容易阻塞腺体造成的栗丘疹。   

生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒，多运动。
  并保持乐观情绪。 

按摩：近揉眼周穴位如：攒、睛朗、四白等。促其舒通经络，宣通气血，调节眼肌。 

补肾：肾阴不足者用八味地黄丸、杞菊地黄丸之类滋补肾阴；肾阳不足者用桂附地黄 丸之类，以消阴翳。
  食物中应补充维生素Ａ和Ｅ，如：芝麻，花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝猪肝，蛋黄豆类，硬果等食物。   

方法： 
1用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。 
用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。
   

2 用眼霜减轻眼部细纹 
涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。 
涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。   

3 热气蒸眼睛，缓解眼部疲劳 
眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛(当然不能太热了)，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。
   
如果买不到眼膜或觉得贵的话，买一瓶好的抗衰老的化妆水、好的乳液都可以。把它倒在厚手棉片上浸透，再分成均匀的两片，贴在双眼上，可以把上下眼皮分开贴，免得觉得无聊，之后最好在上面加一张保鲜膜。
     

4 充足睡眠，护眼良方 
注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。 
　　保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。
   
　　面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！ 

5 戴墨镜护眼法 
烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。
     
　　特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。 

有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？ 
答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。
   

1。冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。   
2。茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。
  记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。 
3。土豆片敷眼 土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。 
4。使用眼霜或眼膜 现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。
    如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。 
5。使用遮瑕产品 在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。
   另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。   

还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。
  经常服用，有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不 豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。
    土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 
点解。[收起]