自己做什么都不感兴趣了？

最近总是心情很差，容易发火，自己也老是控制不了啊，真的是很难受啊，自己做什...[展开]

最近总是心情很差，容易发火，自己也老是控制不了啊，真的是很难受啊，自己做什么都不感兴趣了，真的是很难受啊，去医院检查是得了抑郁症了。有轻微抑郁怎么办？[收起]

2016-09-02 09:26:24 举报

同步

匿名

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2016-09-02 09:26:24

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心理分析：您好，抑郁一般由两种原因，一种是重大的丧失，另一种是压抑的愤怒。心理指导：您可以循着情绪，找到问题的根源，知道...[展开]

心理分析：您好，抑郁一般由两种原因，一种是重大的丧失，另一种是压抑的愤怒。心理指导：您可以循着情绪，找到问题的根源，知道自己是如何被情绪影响的，它对您的影响就会减弱。如果条件允许，也可以请心理咨询师帮忙。[收起]

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2016-09-02 09:26:24

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你好，如果是早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解的话，那么早晨就需要锻炼，锻炼能让身体放松，也能让内心放松，这样情绪自然会...[展开]

你好，如果是早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解的话，那么早晨就需要锻炼，锻炼能让身体放松，也能让内心放松，这样情绪自然会缓解一些。很多患者会忽略掉生活上的治疗，其实无论有什么疾病，身心健康才是最重要的，建议可以多吃点水果，坚持每天去锻炼身体一个小时。[收起]

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