皮肤干燥如何用芳香疗法调理？

 如果要进行按摩，力道要非常的轻柔。直接在脸上涂抹蜂蜜，或者用蜂蜜、酪梨或香蕉果肉泥作成敷面来敷脸，对干燥的皮肤也非常有益。
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     干燥的皮肤，是指皮肤缺乏水分和天然油脂不足而形成的。干燥的皮肤常会感到紧绷、冰冷，也很容易出现皱纹。这类肌肤大多出现在老年人身上，但中央空调和冷气的普及，也使得肌肤干燥的情况越来越普遍。
  
 皮肤缺乏水分和油脂，都和内分泌不平衡有关，因此能调整内分泌的精油，就可以改善这个问题。  天竺葵和薰衣草精油，是最适合的。选择洋甘菊、橙花和玫瑰，也是能抚顺肌肤的温和精油。
  干燥的肌肤，比较适合用润肤乳液而非乳霜，可以将上述精油加入乳液中以增加疗效。每天要补充次数乳液，以便随时保护肌肤、避免水分流失，在大热天或非常干燥、多风的天气出门时，更要注意皮肤保湿的问题。  
 多吃大量的新鲜蔬菜和水果、多喝天然果汁和矿泉水，都有益皮肤保湿。
  酒精对皮肤的伤害非常大，不光是皮肤，连全身都受到影响，因此最好避免喝酒，如果无法避免，最好也能浅尝即可。此外，抽烟也有害肌肤健康。


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