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我才20就有很多白发请问怎么治疗?

我才20就有很多白发请问怎么治疗?[展开]
2017-07-21 10:17:41 举报
其他答案
2017-07-21 10:17:42
举报44 评论
白头可能是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起白头的原因,然后针对性的处理.    保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物 .如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.

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