有没有什么办法解？

长沙那的医院精神科口碑好我现在高三，即将面临高考这个人生大转折，最近一段时...[展开]

长沙那的医院精神科口碑好我现在高三，即将面临高考这个人生大转折，最近一段时间我总是感觉坐立不安，非常的紧张，我怕我考不上大学，激励人的期望都在我的身上，最近一段时间看书都觉得感觉非常的紧张和害怕，有没有什么办法解决[收起]

2016-08-09 11:17:04 举报

同步

匿名

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2016-08-09 11:17:04

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  心理分析：焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。    心理指导：建议你学会带着症状去积极的生活，学着把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，顺其自然，为所当为...[展开]

  心理分析：焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
  
  心理指导：建议你学会带着症状去积极的生活，学着把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，顺其自然，为所当为，做自己应该做的事，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。[收起]

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