10岁女孩月经来了,身高才一米四,该怎么办?[展开]
10岁女孩月经来了,身高才一米四,该怎么办?[收起]
想增高的话 多吃鱼肉蛋奶等优质蛋白 多跳跃 不要心情压抑
运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。 意见建议:平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要...[展开]
运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。 意见建议:平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中,还有,一定不要服用激素增高,那样对身体伤害很大。[收起]
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