日常生活中要怎样预防牛皮癣从哪些方面做好牛皮癣的预防工作？

    注意季节的变化    该病的发生和复发都与季节原因脱不了干系在季节变化的时候大家一定要特别注意预防该病的发生应当在干燥季节来临之初就根据天气的变化来适时添加衣裳防止感冒还有就是大家一定要注意预防咽炎、扁桃体炎的发生因为这样的疾病多是由感染引起的容易给身体造成及他疾病的病发    同时大家最好是能够劳逸结合尽量有规律的休息和饮食坚持多参加体育锻炼还要注意的是营养一定要补充上不能挑食    注意医师法则    在牛皮癣的预防法则中饮食也是很重要的一点医生一般都会建议患者不要吃鱼虾等海鲜更不能吃刺激性的食物例如辣椒、葱、姜、蒜以及其他刺激性的调味品等总之大家要注意避免接触平时可能引起自己皮肤反应的食物    保持精神愉悦    要注意在生活、工作中保持精神愉快、情绪稳定牛皮癣是一种身心疾病所以大家平时的情绪变化对该病的发生也是有关键作用的,建议大家在生活中尽量不要长时间的心情压抑、紧张保持心态的平和以及情绪上的放松如果是已经患上了该病的人那么建议就是不要悲观、焦躁积极的配合治疗还是可以使疾病达到临床治愈的。
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  牛皮癣患者适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。牛皮癣患者饮食上要注意不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。
  
  切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。    牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。[收起]