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早上喜欢赖床怎么办?

早上喜欢赖床怎么办?早上喜欢赖床,要到11点多才起,会不会对宝宝有什么影响...[展开]
2016-11-28 14:12:24 举报
其他答案
2016-11-28 14:12:24
举报49 评论
1.科学安排作息时间。我建议为自己制定一份科学的作息时间表。同时,养成早睡早起好习惯很有必要,在计划中改变自己赖床坏习惯。 2.培养坚强的意志力。早睡早起身体好,早起是必须要做的事,一旦决定要养成好习惯后,就要克服个人个性中原有的消极品质,如懈怠等。天气转凉,正是考验你的时候,所以也要和一如既往地早起。有困难需迎难而上,否则就中途而弃了。

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