以前的我是很自信的,可是经过一些事后就使我变得超自卑!我想做回以前的自己,...[展开]
首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。 然后,让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。
要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。 如果一在的认为自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就会变的越不自信,这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感,才能进一步获得自信。
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5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的,那就是体验到强烈的负面...
您好,是可以的.但是你一定要调节好的自己的心态
针对精神病症状这个问题一定要得到重视,关于精神病症状为你解答如下:一、...