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晚上睡觉脚肚抽筋怎么办

是小腿肚子抽,有时是左腿有时是右腿,三更半夜都疼醒了,不过太困了,所以疼完...[展开]
2006-07-18 21:24:47 举报
好评回答
按你的年龄还在发育期，很可能是由于发育中对钙的需求比较旺盛，而摄入不足所引起的缺钙现象，不妨试着补补钙。另外，晚上睡觉比较凉、白天太累了走了太多路等也容易引起夜间抽筋的现象。但如果是多次抽筋的话，则缺钙的可能性比较大。
2006-07-18 23:00:01 0 评论
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2006-07-19 11:21:28
举报52 评论 
我也有抽筋的经历.要多运动.多吃带钙的食物和蔬菜
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2006-07-18 21:33:57
举报64 评论 
1、补充微量元素，如钙，多食补，少吃钙片什么的
2、分析抽筋的原因
是否过量运动？是否长时间穿高跟鞋？
尽量做些让身体放...[展开]
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