肚子大,减肥吃什么肚子大,减肥吃什么[展开]
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您好,您想减肥 的话,最好是 把嘴管住,少吃点饭,但要注意营养全面,睡觉前可以快步走四十分钟,坚持下来就会有 效果的。
你好,蔬菜仅仅是所含脂肪量和热量低,不会导致人体增胖,并不会起到减肥效果。 最佳的减肥方式是进行运动减肥,每天坚持...[展开]
你好,蔬菜仅仅是所含脂肪量和热量低,不会导致人体增胖,并不会起到减肥效果。 最佳的减肥方式是进行运动减肥,每天坚持三十分钟以上的有氧运动就能达到效果。[收起]
怎么减肥的你们是怎么减肥的,肚子怎...
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