咽喉炎的最常见症状是咽痒、咽干、吞咽时感到疼痛、咽异物感等不适，严重的会出现呼吸困难、咽喉膜内层发炎、咽喉里出现多余的薄膜或流脓、发烧、颈部出现淋巴腺结点肿大等现象。当病毒或细菌感染你的喉咙时，会导致喉咙肿大、疼痛和吞咽困难。
如何预防咽喉炎
预防咽喉炎，除平时养成良好的生活习惯、不吸烟、不喝酒、避免会感染咽喉的任何刺激物外，还要排除一些其他器官疾病诱发上述症状，如：慢性胃炎、经常返酸、鼻腔、鼻窦的病变也可累及咽部，使得一些患者大量用药后，症状依然得不到缓解。
由于室内空气流动性较差，室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。因此，空调房间不宜久留，应多到室外走走，活动一下身体；多吃含维生素C的水果、蔬菜；每餐后注意口腔清洁；发现咽喉不适症状需及时就医，避免咽喉炎的发生和向慢性咽喉炎方向发展。
专家提醒广大患者:慢性咽喉炎如久治不愈,易成链球菌、链霉菌等细菌及病毒流注关节及脏腑，出现心脏病、胸膜炎、类风湿性关节炎、肺结核、咽喉肿瘤、食道肿瘤等难治之症。 这类疾病多与慢性咽喉炎的失治、误治有关，所以，千万不可忽视咽喉炎的正确有效治疗。
咽炎虽然属咽局部的疾病，但局部与整体密不可分，因此，全身治疗对于咽部炎症的改善起着十分重要的作用。
常用的方法有以下五类：
(1)一般疗法：平时应注意休息，生活规律，心情愉快，室内环境宜湿润清洁，保持大便通畅，戒除烟、酒，积极参加锻炼，增强体质。
如有发热、便秘或咳嗽较重，应对症给予解热止痛、通便、止咳药。
(2)控制感染：合并细菌感染时，应给予抗生素，如青霉素、洁霉素肌肉注射；每日2次，或先锋霉素Ⅳ号、螺旋霉素等片剂口服，也可用复方新诺明等磺胺类药物；如果是病毒感染，应给予吗啉双胍、金刚胺、干扰素等抗病毒药，中药板兰根注射液等对病毒和细菌感染都有一定作用。
(3)治疗全身性疾病：如糖尿病可使咽炎迁延不愈，心脏病可导致咽部血液循环障碍而慢性充血等。因此，应积极治疗这些全身性疾病，随着全身疾病的好转，咽炎也会随之得到改善。
(4)补充维生素：慢性咽炎病人经常有体内维生素缺乏。因此，应适当补充维生素A、B族、C、E等，可促进粘膜炎症损害的修复。
(5)中医药治疗：对急、慢性咽炎都有较好疗效。
食疗方法
咽炎分为急性、慢性两种。急性咽炎，由于咽部广泛红肿，故属“喉痹”的范围；慢性咽炎，往往咽部有异物感。多由于平素喜好辛辣，肺胃内蕴，又由感受外邪，风热搏于咽部而起病；如不及时治疗或治疗不彻底，可转成慢性。
患者有咽部充血、疼痛，多痰处，常有恶寒发热，头痛等外感症状；或者咽部异物感明显，多痰且粘，咽壁充血等。
[辨证分型]
风热侵咽型：初起有恶寒发热，头痛脑长，咽部红肿，口干灼热，明显疼痛，分泌物增多。
舌红苔黄，脉滑数。多见于急性期。治宜疏风清热为主。
肺热伤阴型：咽部干燥不适，稍有疼痛，有明显异物感，痰多且稠，咽后壁颜色暗红，并有淋巴滤泡突起。 舌红绛。多见于慢性期。
治宜清肺养阴，化痰散结为主。
[食疗处方]
风热型的食疗处方：
方一：萝卜100克，橄榄50克。煎水代茶饮。
方二：荆芥9克，桔梗12克，甘草6克，粳米60克。水煎服。
方三：白萝卜250克，青果5个。水煎服。
肺热伤阴型的食疗处方：
方一：玄参15克、麦冬9克，甘草3克，煎水代茶饮。
方二：海带300克，白糖适量。
拌食。
方三：罗汉果9克，柿霜3克，开水泡服。
金银花15克，杭菊花12克，甜桔梗10克，杭麦冬 10克，金玄参10克，木蝴蝶3克，粉干草6克，胖大海3枚，蜂蜜30—50克。 将上述药(除蜂蜜外)用500—750毫升的冷水浸泡15分钟后再煎20 —30分钟，将煎汁倒入盛有蜂蜜的杯子里服用。
也可将煎好的药汁与蜂蜜混合装入保暖杯里，代茶服用。每日一剂，每剂可冲4—5次。20天为一个疗程，若一个疗程不显著，可连服用2—3个疗程。
张口闭口治疗咽炎
咽炎，是一种常见的上呼吸道炎症。
急性期若未及时治疗，往往转为慢性。患者出现咽痛、咽痒、声嘶、咽异物感、频繁干咳。口型运动是一种很好的治疗咽炎方法，若能持之以恒，可以起到很好的治疗作用。具体方法有以下六方面：
张口型运动
张开大口，上牙床向上，下颌骨使劲向下，口型大张，心里默念“啊”字。
口腔内上腭使劲上挺，使上腭口腔悬缀儿尽量向上提起，口舌在口腔内做自然伸缩运动。通过这样的张口闭口反复，使患者咽部得到伸拉运动。
收口型运动
张口型运动以后，口型变为收口型，口里默念“嗷”字。
两腮里塌，口腔变窄，腔内上腭悬缀儿部分向上提起，下颌骨微向下拉开。 舌在口腔内做自然伸缩活动。通过收口型运动使咽部上下左右都随之运动。
咧口型运动
咧嘴时，心里默念着“一”字，口型像“一”字，运动时牵动整个脖子大筋，口腔也随口型变化而扯动，舌贴下牙床一上一下地使劲挤下牙床。
通过这项运动，可使舌根得以充分活动，促进血液循环。
错口型运动
在微微张开小口以后，下颌骨由右向左移动错开，形似老牛反刍。由左向右移动数次后，再由右向左移动数次。
通过这种口型运动，使两侧咽壁受到牵动。
嘬口型运动
小口型似小孩嘬奶状，运动时两肋往里抽，嘴像幼孩嘬奶。舌在口内形成条状卷起，贴上腭一伸一缩运动，对上腭及咽形成运动按摩。 这样运动出口水以后，将口水徐徐咽下，以润其喉。
闭口型堵气运动
将双唇紧闭，而后在口内鼓气。由于双唇紧闭，故可使气流冲击咽部，以气对整个口腔和咽部进行按摩，使口内产生大量津液，将这些津液徐徐咽下，以润咽喉。这样运动可使咽部干涩感消除。
以上方法如果每天坚持运动3－4次，就可使咽部炎症逐渐得到改善。
祝您早日康复！
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