失眠心跳加速怎么办？

你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
           建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
     以上是对“失眠引起的心跳加速，每次快睡着，心跳就加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！[收起]

病情分析：
与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.
指导意见：
个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋[收起]

神经衰弱会导致，神经衰弱症状：精力不足，萎靡不振，不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡，不由自主地回忆和联想增多，容易烦恼和容易激惹，紧张性疼痛、睡眠障碍、心理障碍（头昏，眼花，耳鸣，心悸，心慌，气短，胸闷，腹胀，消化不良，尿频，多汗，阳痿，早泄或月经紊乱等）[收起]

失眠，心跳加速,，这跟你压力大，睡眠不足有关的。 不管碰到什么事情，一定要身体第一，人民币第二的原则，否则你没有好的身体去享受，再多的人民币拿来又有什么用？ 晚饭后半小时后，快速走一个小时，睡前深呼吸十五分钟，闭目养神半小时，有了充足的睡眠，那你的心跳也不会加速了。 如果有一段时间的话，建议吃中药三个月，慢慢会好起来的。 希望身体健健康康[收起]

    　　情况比较严重你 去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海　想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生 活规律，要养成 良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
  其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。  对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
  　　睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律 ，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导 下用药。     同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
   ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮 食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶 等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。　　最后，可以去医院找医生检查治疗。
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