来月经前五六天,特别容易发脾气,弄得自己和身边的人心情都不好,该怎么控制自...[展开]
提前一周左右吃点月月舒这类的药,不仅控制情绪还能缓解痛经; 另外听说吃点巧克力也对情绪愉快有帮助,特别对女性; 运动能分散烦躁的心情; 看幽默的影视剧;或笑话等让人开心的书\画 试试看,慢慢会好的,
6、要树立战胜疾病的信心,消除焦虑、忧郁、孤独的心理,进行必要的文娱和...
多看看书,有空的时候认真地去思考一些问题,争取专注地去做每一件事!
你好!意志消沉:女性抑郁症患者一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此...