中考时三餐应该吃什么？

初中考高中应该怎么办

一、制定详细、周密的复习计划　　第一轮复习应从3月份开始，重点是梳理知识点，系统复习，强化基础训练。第二轮复习应从5月上旬开始，纵、横向进行知识是链接，将知识点、线结合，交织成知识网，注重与现实的联系，以达到能力的培养、提高，同时本阶段还应注意试题的训练和题型的分析。 第三轮复习应从6月初开始，查漏补缺，以回顾性复习和中考模拟训练为主。复习的要求是“回顾、模拟、强化、调节”通过回顾教材，模拟训练，从而温故知新，进一步提高应试能力。　　二、树立坚定、必胜的复习信心　　任何事情的成功，都源于“动机”和“信心”，信心是力量的源泉，是做好一切事情的保证。 中考是一场公正而又激烈的竞争，只有充满...全部

  一、制定详细、周密的复习计划　　第一轮复习应从3月份开始，重点是梳理知识点，系统复习，强化基础训练。第二轮复习应从5月上旬开始，纵、横向进行知识是链接，将知识点、线结合，交织成知识网，注重与现实的联系，以达到能力的培养、提高，同时本阶段还应注意试题的训练和题型的分析。
  第三轮复习应从6月初开始，查漏补缺，以回顾性复习和中考模拟训练为主。复习的要求是“回顾、模拟、强化、调节”通过回顾教材，模拟训练，从而温故知新，进一步提高应试能力。　　二、树立坚定、必胜的复习信心　　任何事情的成功，都源于“动机”和“信心”，信心是力量的源泉，是做好一切事情的保证。
  中考是一场公正而又激烈的竞争，只有充满信心，准备才能充分，效果才能保证。要相信自己，每个人都有自己的长处，都有自己的优势，只要扬长避短，人人都可以凭借自己的优势取胜。　　当今世界竞争激烈而残酷，中考是人生第一次也是较关键的一次竞争，它甚至回影响、决定人的一生。
  要想在中考竞争中成为胜利者，必须有持之以恒的精神和坚韧不拔的毅力，脚踏实地，一步一个脚印，认认真真对待每一节课、每一个问题、每一次练习，不断总结经验，纠正不足，最终你一定会成功。　　三、运用适当、高效的学习方法　　1。
  抓好基础知识，提升基本能力。　　中考命题的目的是选拔能力比较强而不是仅会死记硬背的学生。复习双基，可以利用目录进行回忆，先通过目录一部分一部分地回忆，回忆起来的东西就让它过去，回忆不起来的或有困难的就重点看课本，当全部回忆完某部分后就进行简单的归纳总结。
  每一部分都按此方法复习完后，重点要搞清楚各部分之间的联系，使基础知识系统化、网络化。基本能力可以通过对基础知识的运用加以培养，在解决问题的过程中也就加强了基础知识的理解，因此，定时、定量的模拟练习是提高能力的关键。
  　　2。注重复习技巧，提高学习效率。　　加强落实：千法、万法，落实好才是好法。初三复习每一步都离不开知识是落实，哪位同学知识落实得好，将来在中考中的收效就比较大。要经常性地进行归纳，没有知识是归纳总结，就没有知识是落实。
  特别是每次练习和考试的失误，要认真总结，防止今后再出现同样的问题。　　独立思考：要养成独立思考的好习惯，不要过多地依赖同学和老师。越往后复习，同学们自身的作用就越来越大，同一个老师教的班级，不同的同学成绩差别很大。
  老师讲的题、与同学讨论的题易忘，自己做的题、特别是做错后改正过来的题便不易忘记。　　讲究质量：不要只追求做题数量，而要追求做题的质量。糊糊涂涂做三套，不如明明白白做一套，要讲质量，讲效果。只追求数量，什么问题都摸棱两可，知道的越多越糊涂。
  对于老师精心组合的题、自己平时害怕的题、容易出错的题要精做，用多种方法做，全方位地“透视”；其余题目而已一般化地做；有把握的题目、做过多遍的题目可以不做。　　建备忘录：对疑难问题和错误随时记录，不能轻易放过。
  一时解决不了的问题，记下来以备以后解决。经常性地反思自己的错误，才能使自己的弱项变为强项，劣势变为优势，否则问题得不到解决，学习成绩就很难得到提高。　　劳逸结合：记住公式8-1>8，每天学习7个小时，再休息放松1个小时，其效果要优于8个小时全用于复习。
  
  一般应该在晚上10点前睡觉，早上6点起床，中午休息1个小时左右。此外适量的运动也是必要的，但运动量太大也容易累。切记不能选择玩电脑上网来调节大脑，因为玩电脑或上网容易上瘾，容易在大脑里形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。收起