心里障碍![展开]
我去年有段时间也是这样,因为身体不好,所以辞职在家休息,时间一长,就觉得很丢脸。不想出门,不想见任何人,不想打电话,接电话,手机一直关机,连QQ都极少上,上去也不想说话,一直隐身。
也许是因为那段时间很少出门早成的,经常不出门,缺少与周围人的交流,时间一长,就习惯于自我封闭的状态了。 我当时觉得自己快得自闭症了,心里也很着急,于是强迫自己外出。
一到周末,让男友陪我逛逛街,不为买东西,就为了接点“人气”,或者去公园.....[展开]
你心中可能有让你很心烦的事情! 有心烦的事情的时候,要多自我安慰一下,多说些积极的话鼓舞自己,用积极的思想想问题,多看到...[展开]
可能是太累吧。