喂养幼儿时,酸奶和钙片可以一起吃
为了防止婴幼儿发生狗楼病,应常规补充维生素D。那么,是否也应常规补充钙剂呢?这要看具体情况而定。婴幼儿每天钙的需要量为400~600毫克,母乳每升含钙约300毫克,牛奶每升约含1250毫克。因此正常情况下,母乳和牛奶喂养的婴儿都不需要补充钙剂。
当婴幼儿体内血钙不足时(常低于7.5毫克/分升),可发生手足抽搐症,常伴有不同程度的佝偻病症状。早期可见多汗、睡眠不安及易惊、食欲减退,易患呼吸道感染、贫血及枕秃等,严重者,则出现手足抽搐。 这时应及时补充钙剂,而且要与含维生素D的药物如鱼肝油等配合应用。因为它们能促进钙、磷的吸收,减少尿磷排出,提高枸橼酸盐的血浓度。枸橼酸盐同钙结合成高浓度...全部
为了防止婴幼儿发生狗楼病,应常规补充维生素D。那么,是否也应常规补充钙剂呢?这要看具体情况而定。婴幼儿每天钙的需要量为400~600毫克,母乳每升含钙约300毫克,牛奶每升约含1250毫克。因此正常情况下,母乳和牛奶喂养的婴儿都不需要补充钙剂。
当婴幼儿体内血钙不足时(常低于7.5毫克/分升),可发生手足抽搐症,常伴有不同程度的佝偻病症状。早期可见多汗、睡眠不安及易惊、食欲减退,易患呼吸道感染、贫血及枕秃等,严重者,则出现手足抽搐。
这时应及时补充钙剂,而且要与含维生素D的药物如鱼肝油等配合应用。因为它们能促进钙、磷的吸收,减少尿磷排出,提高枸橼酸盐的血浓度。枸橼酸盐同钙结合成高浓度的复合物,有利于新骨的钙化。但应注意,不要把钙剂当成营养品,多多益善。
如果食人过量的钙,可因机体调节机制的作用而减少钙的吸收,并在肠道形成钙锌磷酸盐化合物。钙锌磷酸盐化合物不但难以吸收,还可能降低对蛋白质与脂肪的吸收。故钙过量不仅无益反而有害。
辅食
在增加辅食次数的同时,应增加辅食的花样,要考虑到各种营养的平衡,为此,每餐要从四类食物中选一种,尽量使宝宝各种营养平衡。
1、主食:采用谷物类,各种婴幼儿营养米粉
2、蛋白质:鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等,建议每天食用1-2次,最佳搭配是1次进食动物蛋白,另一次进食植物蛋白。
3、含矿物质和维生素的辅食:蔬菜、水果,这类辅食建议每天食用一次。
4、供给热能的食物:如植物油、动物脂肪和糖。但在每餐辅食中不宜多放,少许即可。
以上四类辅食在具体操作过程中,妈妈可以根据宝宝的个体差异进行控制,但是喂养原则却是必须掌握和执行的。
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