怎样快速长高。想快速长？

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2017-04-04 18:14:06 举报

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匿名

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2017-04-04 18:14:06

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病情分析：
您好，想要增高的话，平时一定要多参加户外运动。
指导意见：
象打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，这都是增高...[展开]

病情分析：
您好，想要增高的话，平时一定要多参加户外运动。
指导意见：
象打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，这都是增高很好的运动方式，要多坚持才可以看到效果的，另外，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。[收起]

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2017-04-04 18:14:06

98 评论

打篮球可以适当的提高身高!还有一些类似的运动也行!发育期间营养要跟的上!才能有助于发育不能做肌肉训练例如俯卧撑仰卧起坐等...[展开]

打篮球可以适当的提高身高!还有一些类似的运动也行!发育期间营养要跟的上!才能有助于发育不能做肌肉训练例如俯卧撑仰卧起坐等无氧运动! 每天作息有条理不能晚睡争取晚上10点睡别睡午觉[收起]

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