十来年都是低压100高压130左右吃啥药没有明显效果请问吃啥药降的？

    如何防治高血压

短暂的高血压并不是病，短暂性的高血压是人体的自我保护能力，是好现象、是正能量。比如说你在跑步、在干活、在走路、在思考等等，这时血压就必须升高，因为人在工作或思考问题时必须要供血、供氧充足，就好像汽车要开动必须要加油一样。
  所以，当你在工作、走路或思考问题等等之后发现血压升高时，千万不要担心，这并不是高血压病，这是人体的自我调节功能。  只有是持续性的，血压一直高那才算是高血压病!

那么高血压病是怎样得的呢？尽管有各种说法和推测，给高血压罗列了一大堆的致病因素，导致人们望而生畏、手足无措、悲观失望！其实高血压并没那么可怕，病因也可以由一句话来概括，那就是“血液循环障碍”！

那么，血液循环障碍是怎样造成的呢？这是因为随着年龄的增长，血管中的“垃圾”逐渐增多（这些垃圾是指胆固醇、甘油三酯、自由基等等）。
    这些“垃圾”会渐渐附着在血管内壁上，附着得多了，就会导致血管的管腔越来越细，所以血液循环就会逐渐变差。

在高血压的预防方面只需一句话来概括，那就是“保持血光畅通”！               

在高血压的治疗方面也只需一句话来概括，那就是要采用“疏通血管的物理疗法”！

按常规的论文都是长篇大论，抽象的理论一大堆，该一句话说完的非要故弄玄虚的说上一百句，让简单的问题复杂化，让读者一头雾水，茫茫然不知所云。
    

按现在科学高度发达背景下的论文，要将复杂的问题简单化，抓住问题的关键，简单明了、言简意赅，直达目的。

那么，樊长喜先生发明的樊字疗法，是怎样清理血管中的“垃圾”、疏通血管、根除高血压这类疾病的呢？原来樊长喜先生是借助患者自身的体重，利用行走或踏步时所产生动能，为樊字疗法的配套工具“血管净化器”提供能量。
    当每只脚踏到地面上时，“血管净化器”便产生很大的反向压力，迫使部分血液快速流入下肢静脉。而静脉里面有个特殊的机关叫做“静脉瓣”，它的作用是在血液向上流动时，它会随即收起瓣膜，使瓣膜的膜片倒向血管壁，使该段静脉血管的大门打开，让上行的血液顺利通过；但在脚抬起时，静脉瓣的瓣膜会迅速展开，随即关闭这段静脉血管的大门，不准许血液向下倒流。
    类似压水井头里的阀门那样，只允许水向上流，不允许水向下倒流。这样，随着不停的行走或踏步，两脚足底部的血液被快速地挤进静脉，并快速地向上流回心脏，从而推动全身的血液都加快了循环速度。
  这等于在足底加装了一个增压泵，帮助心脏向全身供血；既减轻了心脏的劳动强度，又增强了心脏的工作效率，这便是樊长喜先生发明的樊字疗法治疗高血压的具体措施。  

这样，在血液循环加快后所产生的势能，将那些血液中的“垃圾”和粘附在血管内壁上的“垃圾”，慢慢地、一点儿一点儿地冲掉、带走；那些“垃圾”在随血液流经肝脏和肾脏时，被分解、过滤后由排泄系统排出体外，这便是樊长喜先生发明的樊字疗法治疗高血压的医学原理。
  

经过一段时间的连续使用，血管中的“垃圾”被清理出来了、血管畅通了、血液循环正常了，象高血压、脑血栓、脑梗塞、冠心病等等由血液循环障碍造成的各种疾病，就会自行消失，这便是樊长喜先生发明的樊字疗法治疗高血压的独特之处。
    

但是世上并没有一劳永逸的事情，虽然血管中的“垃圾”被清理干净了，但以后还要天天吃饭、新陈代谢还要天天进行，所以“垃圾”还会重新积累。因此，以后仍要坚持经常使用樊字疗法，只不过不像治病时那样要严格按照指导的方法使用了，随意使用就可以了。
  不然，时间长了“垃圾”再积累得多了，等病状又出现了才想起来用，这样，治起来不又费劲了吗?！樊长喜先生的这一重大发明，改写了高血压需要终身服药的历史，填补了世界空白，对人类的健康事业做出了巨大的贡献。
    

要想详细了解樊长喜先生发明的樊字疗法，可访问樊字疗法网。但是一定要登陆樊字疗法官方网站，因为现在有很多网站都是假冒的。[收起]

你好，根据你的血压情况属于舒张压高血压，舒张压高是由动脉硬化造成的,只有软化血管治疗,才是降低舒张压的根本措施,
意见建议：建议口服替米沙坦控制血压，降压治疗的同时,加用一些软化血管的药物,如芦丁.维生素E等,治疗效果会更好.平时低盐低脂肪饮食,戒烟酒,适当体育锻炼,控制体重.[收起]