眼保健操的穴位

小学生在学校里做的眼保健操，一共六节。[展开]

小学生在学校里做的眼保健操，一共六节。[收起]

2017-10-12 17:03:00 举报

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匿名

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2017-10-12 19:18:00

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睛明穴、四白穴、攒竹、鱼腰穴、丝竹空、太阳

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2017-10-12 16:01:00

52 评论

您好，眼保健操是用于缓解视力疲劳最有效的办法。经常看书、写字，使用电脑、看电视的人，应经常做眼保健操。眼保健操用的穴位有...[展开]

您好，眼保健操是用于缓解视力疲劳最有效的办法。经常看书、写字，使用电脑、看电视的人，应经常做眼保健操。眼保健操用的穴位有四个，攒竹穴在眉头下的上眶角处，睛明穴在眼睛的内皉部，四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷处，太阳穴在外眼角与眉梢之间向后。按揉眼睛周围的肌肉也是有一定的保健作用的。[收起]

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