嘉兴成人学拉丁舞的好处是什么？

成人和少儿没什么大区别，只是一些细节问题，成人是以健身为主的 ，而很多小孩做的动作 大人做不了。
还有就是少儿的身体比成人的身体柔韧度要好得多。成人的身体有点僵硬，所以学起来没有少儿学得快。

其他的就没有太大的区别了。总之就一句话：信自己


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     促呼吸：研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，可以更有效地预防疾病。

经常跳拉丁舞可以增强自信心；精神处于抑郁或高度紧张状态时，跳上一曲拉丁舞呢还可以使身心得到彻底的宣泄和放松。
  

     释放你的激情，跳出你的活力，在欢快的节奏中体验拉丁舞给身体带来的娱悦！即使您没有任何舞蹈基础，只要对跳拉丁舞感兴趣、有热情，对生活有憧憬、有追求，您就一定能行！相信自己！


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    通过跳拉丁舞，可以锻炼到身体各个部位肌肉，有助于身体健康，好处多多。  
    比如： 强心脏：拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度和耐
 
     活关节：避免早期关节炎和治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节，而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋，膝、等都能得到有效锻炼。
    

     护脊椎：经常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。

   






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