下***
2017-08-18 19:48:30
,身高增长受多种因素影响,主要是骨骺是否闭合及生长激素分泌量,和遗传关系很大,但现在重要的是通过生活习惯的干预长得更高一...[展开]
,身高增长受多种因素影响,主要是骨骺是否闭合及生长激素分泌量,和遗传关系很大,但现在重要的是通过生活习惯的干预长得更高一点,因为遗传是没办法改变的。指导意见:生长激素的分泌在运动和睡眠时分泌最多,所以,如果想长高的话,建议增加运动,要适量,不要运动过度;保持充足的睡眠,睡眠也是长个最快的时候,希望我的回答对您有所帮助。 [收起]