是知道怎么消除对死亡的恐惧吗？

是知道怎么消除对死亡的恐惧吗？求大神解答

2013-09-20 00:48:52 举报

同步

匿名

其他答案

2013-09-20 13:00:15

26 评论

建议你去玩下网游，那里面的人可是不死滴，进去多死几次，认真感受一下那种感觉，说不定你就消除对死亡的感觉了。

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2013-09-20 09:14:53

45 评论

  1。积极的自我暗示： 　　通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的...[展开]

  1。积极的自我暗示： 　　通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。 　　2。系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的，它是一个渐进的过程，我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。
   　　先为自己设立一系列的行为目标，比如说10个自己以往紧张的交际场景，然后再根据自己的情况，将其按由易到难的顺序来排列。这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练，每一项练到。[收起]

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