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首页> 医疗健康 >人体常识 >睡觉容易惊醒是什么原因

是什么原因每天晚上睡觉都不踏实?

每天晚上睡觉都不踏实,有点动静就被惊醒,有时还没有睡意,是什么原因[展开]
2016-08-24 16:58:56 举报
其他答案
2016-08-24 16:58:56
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失眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍,导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要,明显影响日间社会功能或生活质量。失眠的治疗有心理治疗和药物治疗。建议调整好心态,合理安排生活和工作,必要时服用安神补脑液症状会缓解的。

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