是久坐长时间维持一个固定的姿势引起的,因为一旦维持一个姿势超过20分钟,肌肉就会开始紧绷。无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛。 姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素。 错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因,通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变,引起肌肉不均衡和紧张,还会使韧带松弛或绷得过...[展开]
辣、烤、炸、油腻食品一律忌口答案补充喝点凉茶 去火的
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
你好，打鼾症是一种病，打鼾症的危害不容忽视。经常打鼾症，甚至造成夜间呼...
