想知道这是为什么？

我最近一直失眠多梦、有时候还会出现盗汗的毛病、想知道这是为什么？有什么好的...[展开]

我最近一直失眠多梦、有时候还会出现盗汗的毛病、想知道这是为什么？有什么好的方法可以解决这个问题吗、怎么办最近一直失眠、这个问题要怎么解决？[收起]

2016-03-31 20:57:43 举报

同步

匿名

其他答案

2016-03-31 20:57:43

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  你好！如果失眠情况很严重，要及时的对症治疗，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，...[展开]

  你好！如果失眠情况很严重，要及时的对症治疗，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，晚上睡前可以多用温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，由于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
  
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2016-03-31 20:57:43

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  你好！如果情况很严重，要及时的对症治疗，平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠...[展开]

  你好！如果情况很严重，要及时的对症治疗，平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等， 晚上睡前可以多用温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，在治疗上由于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
  
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