皮肤暗沉发黄油光有什么具体方法改善？

    您好，天生皮肤黑，就是想变白一点，皮肤挺好就是黑了点，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑,色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑其实是内分泌不稳定引起的。
  建议你用银耳、红枣、白梨冰糖炖服，很有益气养颜的功效。记住要先炖红枣、白梨、冰糖、最后放银耳，因为银耳吨的时间不能超过10分钟，太烂了会影响口感，也可以放入一点枸杞，另外，就是要多注意休息，水果多吃苹果，吃多了自然就会象大苹果一样水嫩光滑了！因为皮肤黄的人多时通便不畅。
    而苹果对改善便秘大有好处。注意不要经常素食,吃一点肉对于皮肤红润很有好处。祝您青春靓丽！。[收起]