这几天熬夜，睡眠不足？

这几天熬夜，睡眠不足，导致头晕怎么办

2015-12-30 20:30:18 举报

同步

匿名

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2018-12-27 18:58:42

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熬夜后经常头晕应该是气血不足,脑部供血不足引起,药物可以用脑心舒口服液配合西比灵胶囊口服治疗，应加强体育锻炼，运动是增强...[展开]

熬夜后经常头晕应该是气血不足,脑部供血不足引起,药物可以用脑心舒口服液配合西比灵胶囊口服治疗，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。[收起]

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2015-12-30 20:30:18

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您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充...[展开]

您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！[收起]

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2015-12-30 20:30:18

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您好，您说的情况原因非常清楚了，在健康的人，如果是这样睡眠不足，就会导致您说的问题的啊，所以，您应该尽量规律生活早睡早起...[展开]

您好，您说的情况原因非常清楚了，在健康的人，如果是这样睡眠不足，就会导致您说的问题的啊，所以，您应该尽量规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，如果是经常熬夜，白天就要休息好，就可以的啊，实在不行，更换工作吧，改变生活不规律的状况，就好了啊。睡眠是休息的最好的方式，如果经常不好，可能导致身体虚弱或者精神状态不好的[收起]

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