女人做月子能吃鸽子？

    你好，“产前补胎，产后顾月内”其意思就是说坐月子对母亲和婴儿都很重要。1、产后应喝蔬菜汤，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。 2、产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。
  3、早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，鸡蛋不适合多吃。4、红糖进补需谨慎。红糖一般饮用不能超过10天：由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。  红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。
  但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。如果产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。  　　进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要。
  更多孕育健康问题可以直接加我QQ2475190946 验证码：033。[收起]

    指导意见：
可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
  从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。  可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
  
  产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。  
医生询问：。[收起]