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我今年17岁想长高吃什么钙?

我今年17岁想长高吃什么钙片[展开]
2017-09-02 07:55:49 举报
其他答案
2017-09-02 07:55:49
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增高要注意睡眠充足,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,排骨汤,瘦肉。 如果钙质不 够,会影响到骨骼的正常发育的。

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